仮想通貨のステーキングは
「放置で増える」と言われますが、
実際どれくらい増えるのでしょうか
私は2024年から、ETHとSOLを複数の
取引所で分散しながら運用しています
その結果、実際に受け取れた報酬を
今回すべて公開します
- 本当に増えるのか？
- 利回りはどれくらいか？
- やって分かった注意点は？
一般的な情報を集めた机上の話ではなく、
リアルな運用結果ベースで解説します
仮想通貨の始め方から知りたい方はこちら
▶ 仮想通貨投資の始め方｜有名7取引所の徹底比較ランキングとおすすめ紹介
ステーキングとは？
ステーキングとは、仮想通貨を保有・ロック
することで、ネットワーク維持に参加し、
その報酬を得る仕組みです
銀行の定期預金のようなイメージですが、
利回りはそれより高くなることが多いのが
特徴です
ETHとSOLのステーキング報酬実績（2024年〜2026年3月現在）
ステーキング報酬まとめ
| 銘柄 | 累計報酬 | 円換算 | 平均利回り |
|---|---|---|---|
| ETH | 1.062ETH | 約35.2万円 | 約2％ |
| SOL | 2.52SOL | 約3.3万円 | 約4％ |
| 合計 | – | 約38.5万円 | – |
※円換算は記事執筆時点のレートで計算
※平均利回りは累計報酬 ÷ 累計保有量、
複数取引所の平均
イーサリアム、ソラナのステーキング報酬を
一表にまとめました
平均利回りは、分母を累計保有量として
保守的に計算しているため、実際よりも
低い％（約1/2の可能性）になっています
ETHの報酬
- 累計：1.062 ETH
- 円換算：約35.2万円
私は仮想通貨投資の中で、特にイーサリアムを
本命のコインとして投資してきました
参考記事：イーサリアム積立投資は儲かる？7年運用中の実績と将来性を解説
定額積立投資とは別に、
1ETHがまだ1万5、6千円の頃に20万円分、
約13ETHを一括購入もしました
従い、自分が保有する仮想通貨の中で
イーサリアムの割合が圧倒的に多いので、
ステーキング報酬も多く貰えています
SOLの報酬
- 累計：2.52 SOL
- 円換算：約3.3万円
逆にソラナは保有量が少ないため、
報酬量も少ないですが、上の表の通り、
利回りの％がイーサリアムより高いのは魅力です
参考記事：ソラナの将来性は？仮想通貨SOLの特徴と今後の見通し
ステーキングはどこでやっているか（分散運用）
現在は以下の取引所で分散して運用しています
- SBI VC Trade
- GMOコイン
- BITPOINT
- Zaif
複数に分けている理由は以下の通りです
- リスク分散
- 利回りやサービス比較
- 実体験ベースの検証
単一の取引所での結果ではなく、
現実的な運用データになっています
GMOでは貸コイン→ステーキングに切り替えた
GMOコイン では、
当初ETHのステーキングサービスがなかったため、
貸コインを利用していました
その後、ステーキングが開始されたタイミングで
切り替えています
実際に両方を経験してみると、
- 貸コイン：期間選択など柔軟性あり
⇔ 確認や作業が発生 - ステーキング：本来の仕組みに近い
⇔ ほったらかしでOK
といった違いがあります
ただし、
利回り自体はどちらも約2％で
大きな差はありませんでした
※平均利回りは分母を累計保有量として
保守的に計算しているため、実際よりも
低い％（約1/2の可能性）になっています
GMOコインの詳細はこちら
▶ 仮想通貨取引所比較｜コインチェック・SBI・GMOはどこがいい？
ステーキングの利回りはどれくらい？
結果は以下の通りです。
- ETH：約2％
- SOL：約4％
※平均利回りは分母を累計保有量として
保守的に計算しているため、実際よりも
低い％（約1/2の可能性）になっています
また、
- 取引所ごとの差
- ロック期間
- 市場状況
によって変動します
実際にやって分かったメリット
放置で増える
保有しているだけで毎月、
報酬が入るのが最大のメリットです
私が利用している
- SBI VC Trade
- GMOコイン
- BITPOINT
- Zaif
すべて、ステーキング報酬が発生すると
連絡メールが入ります
売却しなくても利益が出る
値上がりを待たなくても、報酬として増えていきます
長期投資と相性が良い
長期のガチホ前提なら、非常にお得で
効率の良い運用方法です
積立投資をしながら、
値上がりによるリターンと別に、
ステーキング報酬を貰えるのはありがたい
ちなみにビットコインやリップルには
ステーキング機能はありませんが、
投資する価値は十分にあると考えて、
定額積立投資を7年以上続けています
実際の運用実績はこちら
▶ 仮想通貨積立投資7年の運用実績公開｜元本282万円→現在413万円【毎月更新】
ビットコイン、リップルの将来性などに
ついては、こちらで解説しています
▶ ビットコインは今からでも遅い？7年投資して分かったリアル
▶ 【結論】リップル（XRP）の将来性は高い？将来価格とリスクをわかりやすく解説
実際にやって分かったデメリット
爆発的には増えない
年利数％なので、
短期で大きく稼ぐ投資ではありません
銀行貯金の利子よりは全然高い
利率で貰える、みたいな感じです
送金中などは報酬が止まる
取引所間の送金などの移動中、
つまりウォレットにない状態では、
ステーキング報酬対象としてカウントされない
みたいなことがあります
取引所ごとに運用ルールが異なりますので、
詳しく知りたい場合は要確認ですが、
ウォレットにない状態では基本的に
ステーキング報酬対象としてカウントされない
と思った方がよいでしょう
ロック期間がある場合もある
すぐ売却できないケースもあるため、
注意が必要です
ステーキング報酬の税金について
ステーキングで得た報酬は、
受け取った時点の時価（円換算）で課税対象
になることは認識しておきましょう
つまり、
- 売却していなくても税金が発生する
- 仮想通貨のまま保有していても課税される
点には注意が必要です
また、
ステーキング報酬は雑所得として
扱われるケースが一般的です
私自身も2026年2月に
2025年分のステーキング報酬について、
確定申告を行い、しっかり納税しました
具体的には、
- 報酬を円換算して所得計算
- e-Tax で申告
- 納税はネットバンキングで支払い
という流れです
最初は少し面倒に感じましたが、
実際にやってしまえば、
全く難しくありませんでした
取引所ごとに、収益欄に年間の
ステーキング報酬額を入力するだけ
といった具合です
ですので、やることは難しくありませんが、
最低限、報酬額は記録しておく必要があります
ただ、これも、仮想通貨の入出金履歴などから
簡単に確認できます
出典：
暗号資産（仮想通貨）のステーキングにかかる税金と確定申告の方法を解説｜SBI VCトレード
ステーキング報酬に税金はかかる？確定申告の落とし穴と「ZEIbit.AI byGMO」で始めるかんたん計算術 ＜PR＞ | GMOコイン
ステーキングはこんな人におすすめ
- 長期投資を考えている人
- 頻繁に売買しない人
- 少しでも資産を増やしたい人
- ビットコイン以外にイーサリアムや
ソラナも持ちたい人 - 確定申告を毎年やってる人
ステーキングはこんな人には向かない
- 短期トレード中心の人
- すぐ売却したい人
- 大きな利益を短期間で狙いたい人
- イーサリアムやソラナを持ちたくない人
- 確定申告したくない人
よくある疑問
ステーキングと貸コインの違いは？
- ステーキング：ネットワーク参加で報酬
- 貸コイン：取引所に貸して利息を得る
仕組みは異なりますが、私のイーサリアムのように
利回りは近い場合もあります
私は実際に両方を経験しましたが、
利用者にとっては、大差ない印象でした
複数取引所でやるべき？
必須ではありませんが、
リスク分散という意味では有効です
私はリスク分散のために複数の取引所で
積立投資やガチホをして分散保有しているので
必然的にステーキングも分散されています
ステーキングを始めるなら
ステーキングを始めるなら、
取引所選びが重要です。
取引所ごとに例えば、以下の特徴があります
- GMOコイン
⇒ レバレッジ取引など機能多く手数料も安い - SBI VCトレード
⇒ 大手の安心感で手数料も安い - BITPOINT
⇒ ステーキング報酬高め、SBIと合弁(26年4月)
詳しい比較はこちら
▶ 仮想通貨取引所比較｜コインチェック・SBI・GMOはどこがいい？
▶ 仮想通貨投資の始め方｜有名7取引所の徹底比較ランキングとおすすめ紹介
まとめ｜ステーキングは地味だが確実に増える
ステーキングは、
- 爆発力はない
- しかし着実に増える
という特徴があります
実際に運用してみて感じたのは、
「長期保有するなら必ずやっておくべき」
ということです
■ 参考（再掲）：
SBI VCトレード（ステーキング）
GMOコイン／ステーキング
GMOコイン／貸コイン
Zaif｜ステーキング
BITPOINT｜ステーキング
