楽天で30万円使うと何ポイント？条件別に徹底シミュレーション【2026年版】

楽天市場で30万円分の買い物をした場合、
いったい何ポイントもらえるのか
気になりますよね

・日用品
・食料品、飲料
・お酒
・引っ越し準備
・家電や家具の購入
・防災グッズ

などのまとめ買いで高額な買い物になると、
ポイント還元の差は意外と大きくなります

結論から言うと、
楽天市場で30万円使った場合の
獲得ポイントは、

になります

この記事では、

を分かりやすく解説します

※2026年5月30日時点の楽天市場の
キャンペーン内容、ポイント上限を基準に計算

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【こんな人におすすめ】

この記事を読むと、

が分かります

結論｜楽天市場で30万円使うと何ポイント？

まずは結論です

利用条件	実際の獲得ポイント
ケース①基本還元のみ	3,000pt
ケース②楽天カード ＋5と0のつく日	12,000pt
ケース③ヒロヒロ流 （買い回りで10店舗）	19,000pt

同じ30万円でも、利用条件によって
獲得ポイントは大きく変わります

特に、

・楽天カード
・5と0のつく日
・お買い物マラソン

の活用が重要です

参考：
【公式】クレジットカードなら、楽天カード
5と0のつく日はエントリー＆楽天カードご利用でポイント+3倍でポイント4倍｜楽天カード
【楽天市場】お買い物マラソン│買えば買うほどポイントアップ！
【楽天市場】SPU（スーパーポイントアッププログラム）｜ポイント最大18倍

関連記事：【初心者向け】楽天ポイント投資のやり方｜始め方・コツ・メリットをわかりやすく解説

ケース③ヒロヒロ流（買い回りで10店舗）の前提条件

ケース③ヒロヒロ流（買い回りで10店舗）は、
「楽天市場で30万円の商品を1つ購入する」
ではなく、

私自身も実際にやっている
「複数店舗で買い回りする」
前提でシミュレーションします

例えば私の場合は、

・米などの食料品、飲料、お酒
（特に年末年始などは高額）
・日用品
・カジュアルな衣類
・家電や家具、部品類
・防災グッズやDIY
・家庭菜園用グッズ
・楽天トラベルで旅館予約

などを、
お買い物マラソン期間に出来るだけ、
まとめて購入しています

※楽天トラベルは、開催回によって
対象に含まれる場合があります。
利用前に最新の情報をご確認下さい

【ケース③ヒロヒロ流買い回りで10店舗の前提】

・総購入額：30万円
・購入店舗数：10店舗
・支払い方法：楽天カード
・購入日：5と0のつく日

この条件でシミュレーションを行います

※実際には、楽天市場で30万円分の
買い物を1か月で行うことはありません。
お買い物マラソンなどを活用しながら、
10カ月ほどかけて購入しています

お買い物マラソンは「最終的な店舗数」で倍率が決まる

お買い物マラソンで
意外と知られていないのが、
「最終的に達成した店舗数で倍率が決まる」
という仕組みです

例えば、

1店舗目で3,000円
2店舗目で3,000円
3店舗目で3,000円

と買い物を進めた時点では、
「最初の買い物は1倍しか付かないのでは？」
と思うかもしれません

しかし実際には違います

お買い物マラソン期間中に
最終的に10店舗達成すると、
期間中の対象購入金額すべてが10倍
(通常ポイント1倍含む)の対象になります

【イメージ】
1店舗目　3,000円
2店舗目　3,000円
3店舗目　3,000円
・・・
10店舗目　3,000円
↓
最終的に10店舗達成
↓
期間中の対象購入金額
30,000円すべてが10倍対象

つまり、
「後から買い回りを達成しても大丈夫」
ということです

私自身も、

・日用品
・雑貨
・洗剤
・飲料
・ビール
・米
・ふるさと納税

などを出来るだけ、
お買い物マラソン期間中に
まとめて購入しています

最初から10店舗分をまとめて
購入する必要はありません

期間中に10店舗達成できれば、
買い回りの恩恵を最大限受けられます

出典：楽天カード｜みんなのマネ活

条件別｜30万円利用時のポイントシミュレーション

まずはシンプルな比較から見てみましょう

利用条件	実際の獲得ポイント
ケース①基本還元のみ	3,000pt
ケース②楽天カード ＋5と0のつく日	12,000pt
ケース③ヒロヒロ流 （買い回りで10店舗）	19,000pt

※SPUを最大限活用すれば獲得ポイントは
更に増えますが、多くの人が再現しやすい
上記3ケースを紹介しています

※SPU(スーパーポイントアッププログラム)とは
楽天モバイル、楽天銀行などの楽天サービスを
利用することで、楽天市場でのポイント還元率が
アップする仕組みです

出典：【楽天市場】SPUとは｜SPU（スーパーポイントアッププログラム）

ケース① 基本還元のみ

・楽天会員：1倍のみ
30万円 × 1％＝ 3,000ポイント

楽天市場で買い物をした場合の
最低ラインです

30万円利用
↓
1％還元
↓
3,000pt

特別なキャンペーンやSPUを
利用しなくても、
基本ポイントとして付与されます

ケース② 楽天カード利用＋5と0のつく日

内訳は以下の通りです

・楽天会員：1倍
・楽天カード通常分：1倍
 （通常ポイント）
・楽天カード特典分：1倍
 （期間限定ポイント）
・5と0のつく日：1倍
合計4倍
30万円 × 4％＝ 12,000ポイント

楽天カードを持っている人なら
比較的簡単に達成できます

高額な買い物をするなら、
まずはここを目指したいところです

出典：5と0のつく日はエントリー＆楽天カードご利用でポイント+3倍でポイント4倍｜楽天カード

ケース③ ヒロヒロ流（買い回りで10店舗）

私が実際によく活用しているのが、

・楽天会員
・楽天カード
・5と0のつく日
・お買い物マラソン10店舗達成

を組み合わせる方法です

まず知っておきたいのが、
お買い物マラソンの仕組みです

お買い物マラソンは、
期間中に購入したショップ数に応じて
ポイント倍率が上がります

ショップ数	ポイント倍率
1店舗	1倍
2店舗	2倍
3店舗	3倍
5店舗	5倍
10店舗以上	10倍

例えば、

1店舗目で3,000円
2店舗目で3,000円
3店舗目で3,000円

と購入を続け、
最終的に10店舗達成すると、
期間中の対象購入金額すべてが10倍
(通常ポイント1倍を含む)の対象になります

つまり、
3,000円 × 10店舗＝30,000円
の買い物なら、
30,000円すべてが10倍対象になります

私は実際に、

・日用品
・食料品
・飲料、お酒
・消耗品
・雑貨
・防災グッズ
・DIY用品
・家庭菜園グッズ

などの購入を出来る限り、
お買い物マラソン期間に集中させて
10店舗になるように意識しています
※不要なものを買うなどして、
無理に10店舗にはしません

今回の記事では、

・30万円利用
・楽天カード利用
・5と0のつく日
・お買い物マラソン10店舗達成

を前提に計算します

【倍率の内訳】

内容	倍率
楽天会員 （通常ポイント）	1倍
楽天カード通常分 （通常ポイント）	1倍
楽天カード特典分 （期間限定ポイント）	1倍
5と0のつく日 （期間限定ポイント）	1倍
買い回り特典 （期間限定ポイント）	9倍
合計	13倍

そのため、理論上は、
300,000円 × 13％＝39,000ポイント
になります

ただし、
お買い物マラソンの買い回り特典には
ポイント上限があります

例えば、
買い回り特典の上限が
7,000ポイントの場合は、

理論上は27,000ポイント付くはずの
買い回り特典も、実際には
7,000ポイントで打ち止めになります

その結果、

内容	ポイント
楽天会員 （通常ポイント）	3,000pt
楽天カード通常分 （通常ポイント）	3,000pt
楽天カード特典分 （期間限定ポイント）	3,000pt
5と0のつく日 （期間限定ポイント）	3,000pt
買い回り特典 （期間限定ポイント）	7,000pt　（上限適用）
合計	19,000pt

となります

理論値の39,000ポイントには届きませんが、
それでも楽天カードだけ利用した場合の
約12,000ポイントと比べると1.5倍以上です

私自身も、この方法で
毎月のお買い物やふるさと納税を行い、
できるだけポイントを最大化する
ようにしています

参考：楽天市場 お買い物マラソン
参考：楽天カード｜みんなのマネ活｜楽天のお買い物マラソンとは？その攻略法を伝授！

出典：【楽天市場】お買い物マラソン│買えば買うほどポイントアップ！
出典：【楽天市場】SPUとは｜SPU（スーパーポイントアッププログラム）

シミュレーションから分かること

【ポイントまとめ】

私自身は、
お買い物マラソンや楽天スーパーSALEの
タイミングに合わせて、
どうせ購入する予定だった日用品や
食料品をまとめ買いしています

特別な出費を増やしているわけではなく、
購入タイミングを工夫しているだけです

それでも獲得ポイントは大きく変わるため、
30万円規模の買い物をするなら
活用しない手はありません

獲得ポイントが減る5つの注意点

楽天市場で30万円使えば
大きなポイントを獲得できます

ただし、
シミュレーションどおりに
ならないケースもあります

ここでは、
事前に知っておきたい注意点を
解説します

お買い物マラソンにはポイント上限がある

お買い物マラソンの
買い回りポイントには
上限があります

そのため、

• 10店舗達成
• 30万円利用

だったとしても、
理論値どおりのポイントが付くとは
限りません

特に高額な買い物をする場合は、
事前に上限を確認しておきましょう

出典：楽天市場 お買い物マラソン

5と0のつく日にも上限がある

5と0のつく日にも
ポイント付与上限があります

高額な買い物をするほど、
上限の影響を受けやすくなります

30万円使ったのに思ったより
ポイントが少ないという場合は、
上限に達しているケースもあり得ます

出典：楽天市場 5と0のつく日

高還元ほど期間限定ポイントが増える

キャンペーンで付与されるポイントの
多くは期間限定ポイントです

期間限定ポイントは、

・有効期限が短い
・楽天ポイント投資に使えない

という特徴があります

期限切れで失効しないよう注意しましょう

参考：楽天PointClub

ポイントは税抜価格を基準に計算される

楽天ポイントは基本的に、
税抜価格を基準に計算されます

そのため、
30万円ぴったり使ったつもりでも
実際のポイントは少し少なくなることがあります

また、送料や一部手数料が対象外になる
ケースもあります

参考：楽天ポイントモール | 遊んで、買って楽天ポイントたまるサービス

買い回りは1店舗1,000円以上が対象

お買い物マラソンの買い回りは、
1ショップあたり税込1,000円以上
の購入が条件です

999円の商品を10店舗購入しても
買い回り対象にはなりません

購入金額には注意しましょう

出典：楽天市場 お買い物マラソン

獲得した楽天ポイントのおすすめの使い道

楽天市場で30万円利用すると、
数千〜数万ポイントが貯まります

私自身も長年楽天ポイントを
活用してきましたが、
おすすめ順位は次の通りです

【おすすめランキング】

1位 楽天市場で使う

最もおすすめなのは、
楽天市場で使う方法です

理由はシンプルで、

• 期間限定ポイントも使える
• 現金と同じ感覚で使える
• 失効しにくい
• 手続き不要

だからです

特に高還元キャンペーンでもらえる
ポイントの多くは期間限定ポイントです

私は期間限定ポイントはすべて、
楽天市場で使っています

日用品や食品などの購入に充てれば、
実質的な節約効果も大きくなります

出典：楽天ポイントクラブ

関連記事：【楽天市場ショッピング】無類の魚介類好き！ヒロヒロのおすすめランキング

2位 楽天ポイント投資（特にNISA利用者向け）

通常ポイントが貯まったら、
楽天ポイント投資もおすすめです

特に、

• 楽天証券で新NISAを利用している人
• 投資を長く続けたい人

には相性の良い方法です

楽天ポイントを使って
投資信託を購入できるため、

・現金を使わず投資できる
・NISAなら運用益が非課税
・少額から始められる
・投資の勉強になる

というメリットがあります

私自身も
楽天ポイント投資を5年間続けた結果、
評価額30万円になりました

関連記事：【実績公開】楽天ポイント投資で累計30万円｜5年続けた結果と4つの戦略

利益以上に、

・投資に慣れる
・長期投資を継続する
・相場変動に慣れる

という効果も実感できました

関連記事：【初心者向け】楽天ポイント投資のやり方｜始め方・コツ・メリットをわかりやすく解説

私自身は、NISAはSBI証券でやっていますが、
楽天証券でNISAをやってる人なら、
NISA枠でポイント投資もできるのでお得です

参考記事：新NISA積立投資枠は2年でいくら増えた？260万円投資の運用実績を公開

出典：楽天証券 ポイント投資
出典：楽天証券 NISA

3位 楽天ペイ

楽天ペイでも楽天ポイントを利用できます

• コンビニ
• ドラッグストア
• 飲食店
• 家電量販店

などで使えるため、利便性は高めです

メリットは、

• 少額ポイントでも使いやすい
• 有効期限切れを防ぎやすい
• 普段の買い物で消費できる

ことです

楽天市場で欲しい商品がない場合は、
楽天ペイで使うのもおすすめです

出典：楽天ペイなら街でのお支払いで楽天ポイントが使える!貯まる! – 楽天ペイアプリ
出典：楽天ペイ

3位 楽天ポイント運用

楽天ポイント運用は、
楽天ポイントを使って投資体験ができる
サービスです

ただし、
楽天ポイント投資とは
仕組みが大きく異なります

楽天ポイント投資とポイント運用の違い

項目	楽天ポイント投資	ポイント運用
証券口座	必要（楽天証券）	不要
実際の投信購入	あり	なし
NISA利用	可能	不可
資産として保有	できる	できない
売却して現金化	可能	不可
投資の練習	○	◎
資産形成	◎	△
おすすめ度	◎	○

ポイント運用は、

・証券口座不要
・手軽に始められる
・投資の疑似体験ができる

というメリットがあります

一方で、

・NISAは使えない
・本当の資産にはならない
・現金化できない

という特徴もあります

あくまでポイントを運用するサービスで、
投資ではありません

将来の資産形成を考えるなら、
楽天ポイント投資の方がおすすめです

参考：【楽天PointClub】：楽天ポイント運用｜初心者でもかんたんに増やせるチャンス！

楽天市場で30万円使う前に確認したいこと

【チェックリスト】

出典：【楽天市場】SPUとは｜SPU（スーパーポイントアッププログラム）
出典：楽天市場 お買い物マラソン

よくある質問

楽天市場で30万円を一度に使う必要はありますか？

ありません

複数回に分けて購入しても問題ありません

むしろ、私のようにお買い物マラソン
期間中に買い回りを活用した方が
ポイントは増えやすくなります

楽天カードなしでもポイントは貯まりますか？

貯まります

ただし、楽天カードを利用した方が
還元率は高くなります

30万円利用時なら、
数千ポイントの差になります

出典：【楽天市場】SPU（スーパーポイントアッププログラム）｜ポイント最大18倍

期間限定ポイントはポイント投資に使えますか？

使えません

楽天ポイント投資に利用できるのは
通常ポイントのみです

期間限定ポイントは、
楽天市場や楽天ペイで使うのが
おすすめです

30万円利用なら何店舗くらい買い回るのがお得ですか？

多く買いまわるほどお得です

私は、キャンペーン期間中に
多く買いまわれるように、

・食料品、飲料、お酒
・日用品
・カジュアルな衣類
・家電や家具、部品類
・DIYグッズ
・防災グッズ
・家庭菜園グッズ
・楽天トラベルで旅館予約

などを、
出来る限りまとめ買いしています

どうせ購入する予定の日用品や
食品をまとめるだけでも、
獲得ポイントは大きく変わります

出典：楽天市場 お買い物マラソン

まとめ｜楽天市場で30万円使うなら買い回り活用がおすすめ

楽天市場で30万円使った場合の
獲得ポイントは、
利用条件によって大きく変わります

【まとめ】

私自身は、お買い物マラソンや
楽天スーパーSALEのタイミングで、
日用品や食料品、ふるさと納税などを
まとめて購入しています

特別な出費を増やしているわけではなく、
購入タイミングを工夫しているだけです

それでも獲得ポイントには大きな差が出ます

30万円規模の買い物を予定しているなら、
ぜひ楽天カードや買い回りを活用して、
お得に楽天ポイントを獲得してみて下さい