CFDなら、日経平均に興味をも日本人は多い.
やはり日本人にとって最も身近な指数だから
だろうと思います
一方で私は、これまでFTSE100のCFDだけを
取引してきました
今回、日経平均CFDをやらない理由を
考えて、本当にそれが合理的なのか、
一度冷静に比較してみました
- 必要証拠金
- 構成銘柄
- コロナショック時の下落率
- 最高値更新ペース
という観点で主要5指数を比較・整理します
■ 比較対象
日経平均株価
ダウ平均株価
S&P 500
FTSE 100
このような人は是非読んで下さい
✓ CFDで株価指数への投資を始めたい人
✓ S&P500・NASDAQ100・日経平均・
ダウ・FTSE100の違いを知りたい人
✓ CFDのリスクや必要証拠金を
事前に理解したい人
✓ CFDでどの指数を選べばよいか
迷っている人
✓ 長期積立に向いている株価指数を
探している人
この記事を読むと、こんな効果があります
✓ S&P500・NASDAQ100・日経平均・
ダウ・FTSE100の特徴が分かる
✓ 各指数の値動きやリスクの違いを
理解できる
✓ 自分に合った株価指数CFDの選び方が
分かる
✓ CFDで長期投資する際の注意点が分かる
✓ ヒロヒロがFTSE100を選んだ理由と
実体験を参考にできる
① 最小いくらから取引できる？
CFDで指数を購入する際の、
必要証拠金の目安を比較します
主要指数の必要証拠金を比較
| 指数 | 最小ロット | レバ10倍時証拠金 | 出典 |
|---|---|---|---|
| 日経平均 | 0.1枚 | 約5,000円 | Investing.com |
| S&P500 | 0.1枚 | 約7,500円 | Investing.com |
| FTSE100 | 0.1枚 | 約21,000円 | Investing.com |
| ダウ平均 | 0.1枚 | 約60,000円 | Investing.com |
※証拠金率10％、最小0.1枚購入を
前提とした2026年2月時点の概算。
1米ドル=150円、1英ポンド=200円
必要証拠金は、
指数価格 × 最小ロット ÷ レバレッジ
で概算できます
なお、実際の必要証拠金は
証券会社や相場状況によって変動するため、
取引前に最新情報を確認してください
少額で始めやすいのは日経平均とS&P500
比較すると、
・日経平均：約5,000円
・S&P500：約7,500円
と比較的少額から取引できます
一方で、
・FTSE100：約21,000円
・ダウ平均：約60,000円
は必要資金が大きくなります
特にダウ平均は4指数の中で最も資金が
必要なため、少額から始めたい人には
ややハードルが高いでしょう
そのため、
✔ 少額で始めたい → 日経平均・S&P500
✔ 高配当や英国市場に魅力を感じる → FTSE100
✔ 米国の代表企業に投資したい → ダウ平均
という考え方になります
② 構成銘柄の違いが値動きを決める
指数の値動きは構成銘柄の特徴によって
大きく左右されます。
ここでは代表的な銘柄と特徴を整理します
■ 日経平均の特徴
株価平均型で、値がさ株の影響が大きい
代表銘柄例：
| 銘柄 | 特徴 | 出典 |
|---|---|---|
| 東京エレクトロン | 半導体製造装置 メーカー 半導体相場の影響 を受けやすい | 公式サイト |
| ファーストリテイリング | ユニクロを運営 消費関連テーマ株 | 公式サイト |
| ソフトバンクグループ | 投資持株会社 テック投資で値動きが大きい | 公式サイト |
■ ダウ平均の特徴
30銘柄のみの株価平均型。
1社の値動きが指数に与える影響が大きい
| 銘柄 | 特徴 | 出典 |
|---|---|---|
| Apple | iPhoneやサービス売上で成長 株価変動が大きい | 公式サイト |
| Microsoft | クラウド・ソフトウェア中心 安定した成長 | 公式サイト |
| UnitedHealth Group | 米国最大の保険・医療サービス企業 | 公式サイト |
| Goldman Sachs | 投資銀行 景気変動の影響大 | 公式サイト |
■ S&P500の特徴
500銘柄の時価総額加重型
分散が効いており、トレンドは比較的滑らか
- 大型テック銘柄中心
- 分散効果で1銘柄の影響は小さい
■ FTSE100の特徴
資源・金融比率が高い
原油価格や金利に影響されやすく、
景気循環型の指数
- ロイヤル・ダッチ・シェル（エネルギー）
- HSBC（銀行）
- BP（石油）
ポイント
- FTSE100
景気・資源依存で影響を受けやすい - 日経平均、ダウ平均
値がさ株・テーマ株で
1社の値動きの影響大 - S&P500
分散・安定性重視
③ コロナショック時の下落率比較
020年2月〜3月のパンデミック初動で、
各指数がどれだけ下落したかを比較します
下落率表（高値→安値・概算）
| 指数 | 高値(年/月/日) | 高値 | 安値(年/月/日) | 安値 | 下落率 |
|---|---|---|---|---|---|
| 日経 平均 | 20/2/17 | 24,115 円 | 20/3/19 | 16,552 円 | ▲31％ |
| ダウ 平均 | 20/2/12 | 29,551ドル | 20/3/23 | 18,591 ドル | ▲37％ |
| S&P 500 | 20/2/19 | 3,386 ドル | 20/3/23 | 2,237 ドル | ▲34％ |
| FTSE 100 | 20/1/17 | 7,673 ポンド | 20/3/23 | 4,993 ポンド | ▲35％ |
出典：
日経平均株価 インデックス(N225) – Investing.com
ダウ平均株価 インデックス – Investing.com
S&P500 インデックス – Investing.com
FTSE100 インデックス – Investing.com
どの指数も30％超の急落があり、
大差はありませんでした
CFD取引には、ロスカットのリスクがあるため、
どの銘柄でも、20～30％の下落想定と追加の
証拠金を入金できるように備えが必要です
④ 最高値更新ペース比較
過去の高値更新ペースを指数ごとに比較します。
期間はコロナ安値（2020年3月）から直近高値まで
| 指数 | 前回高値 | 高値日 | 次回最高値 | 更新日 | 更新まで期間 |
|---|---|---|---|---|---|
| S&P 500 | 3,386 ドル | 20/2/19 | 3,393 ドル | 20/7/1 | 5ヶ月 |
| ダウ 平均 | 29,551 ドル | 20/2/12 | 29,568 ドル | 20/10/1 | 8ヶ月 |
| 日経 平均 | 24,115 円 | 20/2/17 | 24,172 円 | 21/1/4 | 11ヶ月 |
| FTSE 100 | 7,673 ポンド | 20/1/17 | 7,758 ポンド | 23/12/30 | 3年 |
結果は、
✓ S&P500は回復早く、約5か月で直前高値を更新
✓ ダウ平均は約8か月かかり、回復はS&Pより遅い
✓ 日経平均は約11か月かかり、回復は遅め
✓ FTSE100は3年近くかかり、長期的な低迷
従って、
- S&P500は比較的、短期投資向き
- FTSE100は長期投資向き
- ダウ平均や日経平均はその中間
であることがよく分かりました
出典：
S&P500 インデックス – Investing.com
ダウ平均株価 インデックス – Investing.com
日経平均株価 インデックス(N225) – Investing.com
FTSE100 インデックス – Investing.com
CFD初心者におすすめの指数は？
結論から言うと、
CFD初心者ならS&P500を
最初の候補に考えるのが無難だと思います
理由は、
500社に分散された時価総額加重型指数であり、
1社の値動きが指数全体に与える影響が
比較的小さいからです
また、
米国経済全体の成長を取り込みやすく、
過去の回復力も強い傾向があります
初心者向けのおすすめの選び方
| 指数 | 向いている人 |
| S&P500 | 迷ったらまず候補にしたい人 |
| 日経平均 | 日本企業に馴染みがある人 |
| ダウ平均 | 米国の代表企業を重視したい人 |
| FTSE100 | 高配当・景気循環型を好む人 |
| NASDAQ100（参考） | 高い成長性を重視したい人 |
もちろん、
どれが絶対的に正解というわけではありません
重要なのは、
自分が暴落時にも続けられる指数を選ぶことです
株価指数CFDはどんな人に向いている？
株価指数CFDは、
以下のような人に向いている投資商品です
少ない資金でも大きな利益を狙いたい人
株価指数CFDは、
レバレッジを活用できるため、
少ない資金でも大きな金額を運用できます
例えば、
レバレッジ10倍なら、
10万円の資金で100万円分の取引も可能です
そのため、
✔ まだ投資資金が少ない
✔ 少額でも効率よく運用したい
✔ 現物株より大きな利益を狙いたい
という人には魅力があります
ただし、利益だけでなく
損失も大きくなりやすいため、
リスク管理は必須です
値動きがあっても冷静に続けられる人
株価指数CFDは、
価格変動が大きいです
特にレバレッジをかけると、
短期間で大きく増えることもあれば、
急落することもあります
そのため、
✔ 含み損でも慌てない
✔ 暴落時にも冷静に追加資金を入れられる
✔ 長期目線で考えられる
という人の方が向いています
逆に、
✔ 毎日の値動きが気になってしまう
✔ 含み損に強いストレスを感じる
という人は、
NISAなどの現物投資の方が安心です
定期的にリスク管理できる人
上に関連するのですが、
株価指数CFDでは、
ロスカット対策が非常に重要です
特に暴落局面では、
証拠金を追加しないと、
強制決済される可能性があります
そのため、
✔ 相場状況を定期的に確認できる
✔ 必要なら証拠金を追加できる
✔ レバレッジ管理を理解できる
という人に向いています
私自身も実際に、
コロナショックなどの急落時には急遽、
証拠金を追加してロスカットを免れました
完全放置に近い運用をしたい人には、
新NISAやロボアドバイザーの方が向いています
ヒロヒロが株価指数CFD「FTSE100」を選んだ理由
ヒロヒロ自身は、
複数の株価指数を比較した結果、
FTSE100に積立投資してきました
理由は、
✔ 長期積立との相性が良い
✔ 比較的値動きが安定している
✔ 高配当銘柄が多い
と感じたからです
参考記事：【運用実績公開】FTSE100をCFDで5年積立した結果｜利益・損失を全公開
もちろん、
株価指数CFDにはリスクもあります
ただ、リスクと管理を承知の上なら、
魅力的な投資商品の一つだと思っています
参考記事：CFDは危険？やめとけと言われる理由と6年運用した私の結論
指数選びで私が重視するポイント
私自身が指数を選ぶときに重視するのは、
単純なリターンだけではありません
株価指数CFDの「FTSE100」や、NISAでの
・S&P500
・先進国株式
への7年半以上の投資経験を踏まえて、
私がCFDで指数を選ぶ際に重視している
ポイントは以下のとおりです
この観点で見ると、
私にとってはFTSE100が
「続けやすい指数」でした
②追加入金できる余力があるかについて
補足すると、そもそも最小購入ロット購入が
数万円で、毎月の積立が可能だったからです
もちろん、人によっては
S&P500やNASDAQ100の方が合う
ケースも十分あります
CFDで長期投資するならどの指数？
長期投資を前提に考えると、
私なら以下のように整理します
| 指数 | 長期投資の考え方 |
| S&P500 | 長期投資との相性が良い |
| 日経平均 | 日本市場に馴染みがあり続けやすい |
| ダウ平均 | 代表企業中心で安定感はあるが銘柄数は少ない |
| FTSE100 | 資源・金融色が強く景気循環の影響を受けやすい |
| NASDAQ100（参考） | 成長期待は高いが値動きも大きい |
特にCFDではレバレッジを使うため、
単純なリターンよりも暴落時に耐えられるか
が重要になります
長期投資では、回復力のある指数ほど
精神的に続けやすいと感じています
関連記事：世界の株価指数一覧｜主要10指数の特徴と投資方法を解説
NASDAQ100を比較対象に入れた理由
近年はS&P500だけでなく
NASDAQ100への関心も
非常に高くなっています
NASDAQ100は
ハイテク成長株の比率が高く、
AIや半導体などのテーマに
資金が集まりやすい指数です
その一方で、値動きはS&P500より
大きくなりやすく、下落局面では
大きく調整することもあります
ざっくり言えば、
| 指数 | 特徴 |
| S&P500 | 分散・安定性重視 |
| NASDAQ100（参考） | 成長性・値動き重視 |
という違いがあります
CFDで積極的にリターンを狙いたい人は
NASDAQ100も候補になりますが、
初心者はまずS&P500から始める方が
取り組みやすいと思います
私の実体験
正直、FTSEはなかなか上がらず、
嫌になりそうな時期もありました
しかし、
✓ 含み損は出なかった
✓ 他指数を見なかった
こともあって、
24年末まで定量積立を継続できた結果、
今は大きな利益につながっています
5年間の運用実績の詳細はこちら
▶ 【運用実績公開】FTSE100をCFDで5年積立した結果｜利益・損失を全公開
それでもS&P500は魅力的
今回の比較で、
合理性だけで言えば
S&P500は非常に強いと感じました
実際、新NISA「成長投資枠」では
S&P500にも積立投資中です
▶ 新NISA運用実績公開｜積立投資枠の次に選んだ成長投資枠は正解だったのか？
今後、資金が戻ったら
- FTSEをコア
- S&PやをNASDAQ100も
サテライトとして
という設計も魅力的なので、
考えたいと思います
主要株価指数CFDを比較するとこんな違いがある
株価指数CFDには、
さまざまな種類があります
代表的な指数の特徴を、
ざっくり整理すると以下の通りです
| 指数 | 特徴 | 値動き | 配当傾向 |
|---|---|---|---|
| FTSE100 | 高配当銘柄が多い | 比較的穏やか | 高め |
| S&P500 | 米国大型株中心 | 標準的 | 普通 |
| ダウ平均 | 米国代表企業30社 | やや大きい | 普通 |
| 日経225 | 日本代表株 | やや大きい | 普通 |
| NASDAQ100（参考） | ハイテク株中心 | 非常に大きい | 低め |
ヒロヒロ自身は、
「長期積立で無理なく続けやすい」
と感じたため、
FTSE100 CFDに積立投資してきました
もちろん、どの指数にも
メリット・デメリットがあります
大切なのは、
値動きの大きさだけで選ぶのではなく、
✔ 積立投資を続けられるか
✔ 長期間持ち続けられるか
✔ 暴落時に、ロスカットを防ぐ
ための証拠金を追加できるか
✔ 暴落に、精神的に耐えられるか
を重視することです
株価指数CFDは、
上手く運用できれば
非常に魅力的な投資商品ですが、
レバレッジ商品である以上、
リスク管理が大前提になります
よくある質問
Q. CFD初心者ならS&P500とNASDAQ100のどちらがおすすめ？
一般的にはS&P500の方が分散が効いており、
初心者向けと言われます
NASDAQ100は成長性が高い反面、
値動きも大きくなりやすいです
Q. 日経平均CFDは初心者でも始めやすい？
日本企業に馴染みがあり、
日本時間に値動きを追いやすいという
メリットがあります
一方で、値がさ株の影響が大きい点は
理解しておきたいところです
Q. FTSE100はもう伸びない指数？
FTSE100は資源・金融色が強く、
S&P500ほどの大きな成長期待は
厳しいかもしれません
ただし、高配当企業が多く、
景気循環型の指数として
まだまだ固めの成長は可能だと思います
実際に、2026年6月現在までの過去5年間や
過去1年間のチャートを見ても、
凸凹はしていますが、着実に成長しています
＜2026年6月10日現在までの過去5年間チャート＞
Q. CFDで長期積立はあり？
可能ですが、レバレッジ商品である以上、
ロスカット対策と証拠金管理が前提になります
完全放置に近い運用をしたい場合は、
新NISAなどの現物投資の方が向いている
ケースもあります
結論
投資は、結果が出るまで
誰にも正解が分かりません
株価指数CFDの投資で重要なのは、
✓ 構造を理解すること
✓ レバレッジを管理すること
✓ ロスカットを想定して準備すること
✓ 自分で決めたルールを守ること
CFDのリスク管理は、こちらの記事にまとめています
▶ FTSE100 CFDのリスク管理まとめ｜ドローダウン・追加入金・ロスカット回避
私は今後も、定量積立を基本にします
また、世界にはS&P500や日経平均、FTSE100
以外にも多くの株価指数があります。
主要な世界指数については、こちらの記事で
一覧と特徴をまとめています
▶ 世界の株価指数一覧｜主要10指数の特徴と投資方法を解説
